Beta Alaninas
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É comumente utilizada para aumentar os níveis de Carnosina nos músculos. A Carnosina auxilia na redução da fadiga muscular durante exercícios de alta intensidade, o que pode resultar em melhor desempenho esportivo e resistência. A Beta-Alanina é frequentemente utilizada combinada com outros suplementos, como Creatina, para potencializar seus efeitos.
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